酒后头痛(tòng)怎么(me)办？

一(yī)、按摩头部(bù)

对头部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用(yòng)食指来(lái)按压，可以用拳(quán)头(tóu)在太阳穴(xué)到(dào)发际处轻(qīng)轻(qīng)来回转动(dòng)按摩(mó)。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜(bo)汁(zhī)

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心(xīn)并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量(liàng)的白糖以及白醋(cù)后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可(kě)起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘(jú)皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带(dài)豆一(yī)起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎(suì)用(yòng)开水(shuǐ)冲服也(yě)有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且(qiě)第二天起来也不(bù)会头(tóu)痛。

廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程中产(chǎn)生的化学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极(jí)少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺条(tiáo)件控制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它(tā)类的(de)果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒(jiǔ)等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的(de)物质，这种物质极(jí)易(yì)诱发(fā)头痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交感神经(jīng)末(mò)梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量的降低引(yǐn)起(qǐ)脑内(nèi)乳酸(suān)、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质(zhì)堆(duī)积，这些物质本身就是致(zhì)痛物质，并(bìng)且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油(yóu)存在,而酒中的(de)杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏痛(tòng)的(de)因素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝酒之前就应(yīng)该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该先抓着时(shí)间吃点饭菜(cài)，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得(dé)快，使人(rén)更容易(yì)醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃(wèi)出血。先吃点饭(fàn)菜垫(diàn)着(zhe)胃，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里(lǐ)形成一层(céng)薄膜，可以保护(hù)我们(men)的(de)胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期(qī)间选择(zé)性地吃食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一(yī)点时间来吃一些食物，可以有选择性(xìng)地挑选一(yī)些有解(jiě)酒(jiǔ)和补充(chōng)能量(liàng)的食(shí)物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会(huì)造成(chéng)人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富(fù)含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于促进肝(gān)脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。<廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思/p>

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